Invito alla meditazione di consapevolezza eBook

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NOME DEL FILE Invito alla meditazione di consapevolezza.pdf
ISBN 9788896093238
DIMENSIONE 8,72 MB
DATA 2012

Pratica la meditazione consapevole mentre cammini. Vai a fare una passeggiata e cerca di prestare attenzione a come ti senti mentre ti muovi. Accorgiti di come i muscoli si piegano e si distendono a ogni passo.

Questo libriccino è un invito alla sua coltivazione attraverso i fondamenti della meditazione come vengono tradizionalmente insegnati, dalla postura fisica alla consapevolezza del corpo, del respiro, dei movimenti e di tutti gli universi che ci formano, allo scopo di portare nel viaggio della vita e nel percorso intcriore la consapevolezza, l'attenzione e la presenza sviluppate con la pratica ...

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