Corso di judo eBook

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Questo libro vuole far conoscere in modo semplice e completo il Judo, disciplina marziale e al tempo stesso sportiva, ottima sotto il profilo educativo e per la formazione fisica dei più giovani. Qui troverete subito le posizioni fondamentali (naturale, difensiva, d'attacco): le tecniche di spostamento, le forme di presa, l'arte di squilibrare l'avversario e poi le numerosissime tecniche di controllo, con le immobilizzazioni, i soffocamenti e le disarticolazioni. Ciascuna tecnica è descritta in modo semplice e chiaro, e sempre accompagnata da una o più illustrazioni. Questa guida pone il Judo alla portata di tutti. Dopo i primi risultati sarà la vostra stessa soddisfazione a spingervi avanti, a darvi il desiderio di approfondire le tecniche più raffinate e potenti!
NOME DEL FILE Corso di judo.pdf
ISBN 9788841216569
DIMENSIONE 3,54 MB
DATA 2019

Corsi di Judo Milano Lambrate - Sport individuale con valenza sociale. Disciplina completa e simmetrica che ha come principio il miglior impiego di energia al fine di proiettare l'avversario o di immobilizzarlo al suolo.

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