Il metodo Fit & Eat. 99 ricette create da me per lo sportivo sano e goloso eBook

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Allenati bene e poi mangia di gusto! «Con un must, un frankerotto: un pancake inventato dalla monzese per rispondere alle esigenze più pratiche» – Massimiliano Rossin, Il Cittadino di Monza e Brianza «I pancake sono di moda, ma sono delle frittelline. E quando uno deve portarsi qualcosa da mangiare in giro, allora serve un'alternativa. Mi sono messa ai fornelli: ne è nato un pancake che contiene già il ripieno» 10 squat e il porridge ai mirtilli 4′ di plank e un ciambellone morbido al cacao 20 jump e un frankerotto 40 affondi e i cioccolatini ripieni
NOME DEL FILE Il metodo Fit & Eat. 99 ricette create da me per lo sportivo sano e goloso.pdf
ISBN 9788804712855
DIMENSIONE 4,26 MB
DATA 2019

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