La preparazione atletica annuale di una squadra professionista (descrizione completa dei mezzi di allenamento, sedute, microcicli e mesocicli) eBook

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NOME DEL FILE La preparazione atletica annuale di una squadra professionista (descrizione completa dei mezzi di allenamento, sedute, microcicli e mesocicli).pdf
ISBN 9788895050287
DIMENSIONE 8,89 MB
DATA 2008

Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l'allenamento nei dilettanti LIBRO David Chiodo Un libro chiaro, ricco di esercitazioni descritte in modo completo (carichi, tempi, distanze, Kg, ripetizioni, serie ecc.), che ha l'obiettivo di aiutare e sostenere l'allenatore impegnato a programmare l'allenamento atletico della propria squadra.

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